Einblick in einen Ausbildungstag

Der Ausbildungstag besteht aus einer ausgewogenen Mischung von Theorie und Praxis

 9.00 Uhr Meditation zur Einstimmung

 9.15 Uhr Reflexion der bisherigen Ausbildungszeit

 9.45 Uhr Yogastunde mit unterschiedlichen Schwerpunkten

11.45 Uhr Theorie

             - Wirkung der Asana auf Körper Geist und Seele

             - Einblick in die Philosophie des Hatha Yoga

             - Aufbau einer Yogastunde

13.00 Uhr Pause

14.00 Uhr Theorie

             - Fragen zum Thema des Vormittags

             - Pranayama

15.15 Uhr Praxis

             - Anleiten einer Asana

             - Anleiten von Pranayama

17.00 Uhr Abschlussmeditation

Dieser Tagesablauf beinhaltet einige Themen, die du während deiner Ausbildung

intensiv und grundlegend erarbeitest!